Hitzewarnung am Morgen: DWD-Karte für Arbeit und Zuhause prüfen

Von der Internet-Fusion-Redaktion | 13. August 2026

An heißen Augusttagen kann sich die Belastung regional rasch unterscheiden. Prüfen Sie deshalb morgens die amtliche Hitzewarnkarte des Deutschen Wetterdienstes (DWD) für Ihren Wohn- und Arbeitsort. Der DWD weist Hitzewarnungen regional aus und informiert über Warnstufen für den aktuellen sowie den folgenden Tag.

• Prüfen Sie die Warnkarte für Kreis oder Stadt erneut am Morgen.
• Planen Sie körperlich anstrengende Wege und Arbeiten möglichst früher.
• Achten Sie besonders auf Menschen mit erhöhtem Risiko.
• Beschäftigte sollten betriebliche Hinweise zum Arbeitsschutz beachten.

Amtliche Warnlage für den eigenen Ort prüfen

Auf der DWD-Seite zu Hitzewarnungen lässt sich die aktuelle regionale Warnlage auf der Karte abrufen. Eine allgemeine Sommerhitze bedeutet nicht automatisch, dass für jeden Ort eine amtliche Warnung gilt. Umgekehrt kann eine Warnung einzelne Regionen betreffen, obwohl es andernorts weniger belastend ist.

Für die Tagesplanung zählt daher der konkrete Standort: Wohnort, Arbeitsstätte und bei längeren Fahrten auch das Zielgebiet. Wer morgens schaut, kann Trinkpausen, Termine im Freien und körperliche Tätigkeiten rechtzeitig anpassen.

Diese Gruppen brauchen bei Hitze besondere Aufmerksamkeit

Das Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit weist darauf hin, dass hohe Temperaturen nicht alle Menschen gleich belasten. Besonders aufmerksam sollten Angehörige und Betreuungspersonen bei folgenden Gruppen sein:

• ältere Menschen und Pflegebedürftige,
• Menschen mit chronischen Erkrankungen,
• Schwangere,
• kleine Kinder,
• Personen, die körperlich arbeiten oder lange im Freien tätig sind.

Auch wer allein lebt oder sich bei Hitze schnell erschöpft fühlt, sollte den Tag ruhiger planen und verlässliche Kontakte einbeziehen.

Schutz im Alltag: trinken, Schatten schaffen, Belastung verschieben

Ausreichend trinken ist eine einfache Grundlage des Hitzeschutzes, sofern medizinisch nichts anderes vereinbart wurde. Stellen Sie Getränke sichtbar bereit und denken Sie bei Angehörigen daran, regelmäßig nachzufragen.

Körperlich belastende Arbeiten lassen sich nach Möglichkeit in kühlere Morgen- oder Abendstunden verschieben. Für Wohnung und Haus hilft es, direkte Sonne auszusperren: tagsüber Fenster, Vorhänge oder Rollläden schließen und in kühleren Stunden lüften.

Hinweise für Arbeit und Wege im Freien

Wer draußen arbeitet, sollte Pausen, Schatten und Trinkmöglichkeiten früh organisieren. Zusätzlich gelten die betrieblichen Regeln und Hinweise des Arbeitgebers. Bei Tätigkeiten mit Schutzkleidung oder schwerer körperlicher Arbeit kann die Belastung besonders hoch sein.

Wann gesundheitliche Hilfe nötig ist

Bei deutlichem Unwohlsein, Schwindel, Verwirrtheit oder Kreislaufproblemen sollte die betroffene Person nicht allein bleiben und zügig Hilfe organisiert werden. Bei schweren oder anhaltenden Beschwerden ist medizinische Hilfe erforderlich. Diese Hinweise dienen der allgemeinen Vorsorge und ersetzen keine ärztliche Beratung.

Der nächste sinnvolle Schritt: Öffnen Sie vor dem Start in den Tag die DWD-Warnkarte für Ihren Ort und stimmen Sie Wege, Arbeit und Unterstützung für gefährdete Angehörige darauf ab.

Quelle: Deutscher Wetterdienst