Hitze im Büro: Regeln bei 26, 30 und 35 Grad

Steigt die Raumtemperatur am Arbeitsplatz, muss der Arbeitgeber den Hitzeschutz stufenweise verstärken. Ab mehr als 26 Grad Celsius sollen geeignete Maßnahmen ergriffen werden, oberhalb von 30 Grad sind wirksame Maßnahmen erforderlich. Mehr als 35 Grad machen einen Raum ohne besonderen Schutz grundsätzlich ungeeignet. Ein automatischer Anspruch auf „Hitzefrei“ entsteht dadurch jedoch nicht.

Stand: 14. August 2026 · Autor: Redaktion Internet Fusion

Welche Regeln bei 26, 30 und 35 Grad gelten

Die Arbeitsstättenregel ASR A3.5 konkretisiert die Anforderungen an die Raumtemperatur. Sie unterstützt Arbeitgeber dabei, ihre Pflichten aus dem Arbeitsschutzrecht zu erfüllen. Andere Lösungen sind möglich, wenn sie ein vergleichbares Schutzniveau gewährleisten.

Entscheidend ist nicht allein der Wert auf einem beliebigen Thermometer. Auch Sonneneinstrahlung, Luftfeuchtigkeit, körperliche Arbeit, Arbeitskleidung und die persönliche gesundheitliche Belastung können für die Gefährdungsbeurteilung wichtig sein.

Diese Hitzeschutzmaßnahmen kommen infrage

Welche Vorkehrungen geeignet sind, hängt vom Arbeitsplatz ab. Typische betriebliche Maßnahmen sind:

• Fenster und Glasflächen wirksam gegen direkte Sonne abschirmen.
• Räume während kühler Morgen- oder Nachtstunden lüften.
• Ventilatoren oder geeignete Kühltechnik einsetzen.
• Arbeitszeiten nach Möglichkeit in kühlere Stunden verlegen.
• Zusätzliche Pausen oder eine geringere körperliche Belastung ermöglichen.
• Bekleidungsregeln lockern, soweit Sicherheit und Hygiene dies zulassen.
• Ausreichend Trinkwasser oder andere geeignete Getränke bereitstellen.

Bei mehr als 35 Grad reichen gewöhnliche Erleichterungen nicht automatisch aus. Dann können besondere technische Maßnahmen, Hitzeschutzkleidung, Entwärmungsphasen oder vergleichbare Schutzvorkehrungen notwendig werden.

Warum es kein automatisches Hitzefrei gibt

Die Temperaturstufen lösen Schutzpflichten aus, aber grundsätzlich kein pauschales Recht, die Arbeit eigenmächtig zu beenden. Beschäftigte sollten hohe Temperaturen, fehlende Maßnahmen und gesundheitliche Beschwerden zunächst der Führungskraft oder dem Arbeitgeber melden. Auch Betriebsrat, Personalrat, Fachkraft für Arbeitssicherheit oder Betriebsarzt können einbezogen werden.

Warnzeichen wie Schwindel, Übelkeit, Kopfschmerzen oder Kreislaufprobleme sollten ernst genommen werden. Bei akuten Beschwerden ist die Arbeit zu unterbrechen und medizinische Hilfe zu organisieren. Für Schwangere, ältere Menschen, chronisch Erkrankte und Beschäftigte mit schwerer körperlicher Arbeit kann früherer oder zusätzlicher Schutz erforderlich sein.

Vor Arbeitsweg und Außeneinsatz Warnlage prüfen

Bei Arbeiten im Freien kommen direkte Sonne, UV-Strahlung und körperliche Belastung hinzu. Vor Arbeitswegen und Außeneinsätzen sollten Beschäftigte und Einsatzverantwortliche die regionalen Wetter- und Hitzewarnungen des Deutschen Wetterdienstes prüfen. Ändert sich die Warnlage, sollten Pausen, Einsatzdauer, Schattenplätze und Trinkversorgung erneut bewertet werden.

Quelle: Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin